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バナナダイエット!?

ども、ブライアンです。

じつは悩みっていうほどの悩みじゃないんですけど、最近ちょっとヤバいなぁと思っていることがあるんです・・・
それは何かというと、ここのところ増加の一途をたどっている僕の体重なんですよねぇ(´д`;)

まあ、それだけよく食べてよく飲んでいたら体重も増えるのはあたりまえの話なんですけど、今まで仕事で体を動かしていればそんなに体重も増えたりはしなかったせいもあって、なかなか大食いが止められずにいたんですよ(汗)

それが転職をした3年前くらいから、今までのように体をあまり動かさない仕事になったせいもあって、体重がジワリジワリと増えてきちゃって、最近ではお腹が邪魔になるようにまでなってきちゃったんです(´д`;)

それで、このまま行くと自己最高到達記録を塗り替えてしまいそうな勢いなものですから、これは少し抵抗を試みなければいけないと思って、体重増加を阻止しようと昨日から徐々にですが行動に移すことにしてみた次第なんです。

とりあえずは、お昼の炭水化物を抜くことと、暴飲暴食をしないこと(笑)を当面の目標にしてやっていこうかなと思っています。

今のところ、お昼はバナナにして夜は腹七分しか食べないようにしてはいるんですけど・・・

いつまで続けることが出来るか(笑)

一番大切なのは、それをやり抜く強い精神なのかもしれませんね┐('~`;)┌

よーし、がんばろ~!!
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.09 2010
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