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プチダイエット近況報告

ども、ブライアンです。

先月から始めたプチダイエットなんですけど、おかげさまで順調に進んでまして、きのうの夜に体重計に乗ってみたところ、ダイエットを始めた時よりも、なんと5.4kgも減ってました(≧▽≦)!!

思えばこの1ヶ月、1日のうち1食をバナナやサツマイモ、サラダ、スープ等に代えてみたり、夕食時には晩酌を止めて食べる量を少なくしてみたりと、これまでやってきた色々な努力が結果に結びついたんだなぁって思って、ホントうれしかったです♪

このくらい体重が減るとやっぱり見た目も変わってくるわけで、普段のベルトの位置じゃユルくなったり、これまでキツかったパンツが余裕で履けるようになったりと、今までの体型を考えてみると、けっこう太っちゃってたんだなぁって感じですよね(^_^;)

もう若くないんだから、もう暴飲暴食なんかしないで慎ましく生きていけってことかしら(苦笑)

それでこれからなんですけど、せっかくここまで痩せられたんだから、あともう少しだけダイエットを頑張ってみようと思います。

あともう少しだけ・・・

腹筋が割れるのは無理としても、せめてお腹の三段腹だけはなんとかしなきゃ(^◇^;)
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.16 2010
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